Godt Nytår

Jeg ønsker dig et Godt Nytår
– beriget med præcis det, der nærer dit hjerte.
.

Er du til nytårsfortsætter?
Jeg er egentligt ikke, men foretrækker at lade hver dag – tja faktisk hvert øjeblik, være anledningen til at gøre det, jeg gerne vil. Uanset om det er at find fred, træne kroppen, være sundere, opnå nye mål ………
Mine redskaber i forbindelse med årsskiftet ligner de redskaber jeg benytter i dagligdagen – både i mit eget liv, og på klinikken.
Og igen i år deler jeg dem på en årskifte workshop – søndag den 15. januar.
.
– som noget nyt, kan du også være med i form af et online program.
Du sidder hjemme i stuen og lytter til lydfiler, meditationer og får arbejdsdokumenter på filer.
Du lytter og gør dit arbejde, når det passer dig.
Nemmere kan det ikke være.
.

Laver du dit eget nytårs ritual?
Så får du her 5 gode råd:

• lad dine intentioner komme indefra
• lad dine mål være realistiske – lette at nå (du kan altid sætte nye)
• tilpas din adfærd, så du agerer som “sådan en” du ønsker at være
• hav tid til til refleksion, hver dag –  samt nærværende og bevidst åndedræt
• vær taknemmelig for alt det du har, alt det du er

.
I det nye år, ved jeg så meget 🙂 at der kommer et nyt forløb af moduler i  “Kursus i Healing & Energiarbejde” i et lidt ændret format, der kommer en ny ayurvedisk udrensnings tur til Goa i efteråret. og der er et nyt kursus i Meditation for begyndere på Frederiksberg på vej, her i årets første måneder.
.

Tak for året der gik!
Jeg er dybt taknemmelig.

.
Må det nye år bringe dig i tættere kontakt med dit hjerte, hjælpe dig til at udfolde dit fulde potentiale, og leve dine drømme!
Leve fra hjertet.
.

Kærlige hilsner
Rikke
.

““The inward journey is about finding your own fullness, something that no one else can take away”
Deepak Chopra