Find ind i din indre ro

Workshop om stresshåndtering
– en dag med naturlige midler til indre ro

Er du stresset?
Savner du enkle og naturlige midler til  at finde ind i din indre ro?

.

Lørdag den 19.01.2019 kl. 10.00 – 16.00
eller
Lørdag den 16.02.2019 kl. 10.00 16.00

.
kan du være med i en workshop, hvor du får enkle og naturlige metoder til at finde ind i din indre ro.
.

  • åndedræts øvelser
  • enkle yoga øvelser
  • naturmidler der taler til din indre ro
  • bevidsthed om, hvad der stresser dig
  • strategier til at håndtere din stress fremadrettet
  • individuelle øvelser og 2-2 snakke
  • guidet afspænding
  • mulighed for efterfølgende, at få din personlige plan til at supplere din process med homøopati
    .

Medbring liggeunderlag, pude og tæppe til afspænding.
Der er inkluderes let frokost (sandwich), frugt, vand og te.

.

Du anbefales, at have søndagen fri, så dit system virkelig får lov til at lande.

.

Deltager du på workshoppen, og ønsker du efterfølgende individuelle sessions, får du 20% rabat på den første session.
.

.

.

Foretrækker du individuel stresshåndtering?
Se mere her

.

Naturlige midler til stress